Relationen med en tonåring börjar också med att förstå sina egna reaktioner. Upptäck impulser till mer medveten kommunikation, gemensamma lekar och stunder av närhet.
Varje samtal blir också en spegel av förälderns vanor. Vad väcker irritation hos dig, när börjar du ge råd och kan du stanna kvar i lyssnandet? Här finns frågor för självreflektion, små kommunikationsexperiment och gemensamma uppgifter som hjälper dig att uppmärksamma både dina egna känslor och barnets behov. När föräldern förstår sina reaktioner bättre blir det lättare att anpassa sina ord och skapa en lugnare kontakt.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Emotionell intelligens på arbetsplatsen: Hur man behåller närhet med en tonåring utan press och konflikter
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.