Utbrändhet kan leda till trötthet, irritation och spänningar både på jobbet och hemma. Förstå sambanden och hitta praktiska sätt att skapa lugnare relationer.
När orken tryter kan även en vanlig fråga från en kollega eller närstående kännas som en förebråelse, och en liten meningsskiljaktighet växa till ett gräl. Här på bloggen får du lättbegripliga perspektiv på hur utmattning påverkar kommunikationen, gränssättningen och besluten på jobbet. Utan att skuldbelägga någon kan du sätta ord på det som händer och hitta små förändringar som gör det lättare för både dig och dina relationer.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Konflikter på arbetsplatsen och hemma: Hur utbrändhetssyndromet tyst förstör våra relationer och karriärer
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.