Konkreta frågor, korta gemensamma övningar och ett lyhört sätt att lyssna kan förändra samtalen i vardagen. Hitta verktyg för att öka förståelsen inom familjen.
Börja med en kort stund tillsammans utan skärmar: alla får berätta vad som gjorde dem glada, vad som var svårt och vilket stöd de skulle uppskatta. Sådana frågor ersätter inte samtal om allvarliga meningsskiljaktigheter, men kan göra det lättare att komma igång. På sidan hittar du praktiska metoder för att lyssna utan att avbryta, uttrycka dina gränser med respekt och hitta lösningar som tar hänsyn till allas behov.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Självinsikt: Nyckeln till varaktig lycka i dina familjerelationer
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.