Få praktiska tips på hur du kan få in feedback i morgonrutinen, välja vad som är viktigast och bemöta kritik utan att dra förhastade slutsatser.
När du inte vet var du ska börja på morgonen kan en kort rutin som du upprepar varje dag vara till hjälp. Skriv först ner en viktig uppgift. Påminn dig sedan om användbar feedback från dagen innan och bestäm till sist vad du konkret ska prova i dag. Om en synpunkt känns otydlig kan du skilja på fakta och egna antaganden och fundera på om du kan be om ett konkret exempel. Det här arbetssättet tar inte bort alla jobbiga stunder, men hjälper dig att omvandla allmän kritik till hanterbara steg. Bloggen bjuder på fler enkla metoder för morgnar på jobbet och i studierna.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Varje morgon med ett leende: Kritik och feedback som nyckeln till en positiv början på dagen
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.