Descubra dicas práticas para integrar o feedback na sua rotina matinal, definir prioridades e reagir às críticas sem tirar conclusões precipitadas.
Se de manhã não sabe por onde começar, uma rotina curta e repetível pode ajudar. Primeiro, anote uma tarefa importante. Depois, recorde um feedback útil do dia anterior e, por fim, decida o que vai experimentar concretamente hoje. Se um comentário não for claro, separe os factos das suas suposições e pondere pedir um exemplo concreto. Esta abordagem não elimina todos os momentos difíceis, mas ajuda a transformar críticas vagas em passos concretos e fáceis de gerir. O blogue apresenta outras técnicas simples para começar bem as manhãs de trabalho ou de estudo.
Interessado neste tema? Leia mais: Cada manhã com um sorriso: Crítica e feedback como a chave para um começo positivo do dia
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