Konkreta strategier, korta pauser och lekfulla aktiviteter kan göra utmanande stunder med barn och på jobbet lättare – och bidra till större tålamod.
När spänningen stiger är det bra att ha en enkel plan till hands. Stanna upp en stund, fundera på vad som behöver lösas först och berätta för barnet eller kollegan vad du förväntar dig. Bloggen samlar praktiska tips för sådana situationer, korta övningar att använda i vardagen och lekar där barn kan träna på att ha tålamod. Anpassa gärna idéerna efter vad som fungerar i din familj eller på din arbetsplats.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Tålamod som en nyckelfärdighet: Hur man utvecklar det i barnuppfostran
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.