När en förändring närmar sig kan oron överskugga även goda möjligheter. Upptäck hur du kan känna igen den och använda lärande, lek och små steg för personlig och yrkesmässig utveckling.
En ny uppgift, en ny riktning eller en obekant miljö kan väcka tvivel som håller oss tillbaka redan innan vi tagit det första steget. Du behöver inte genast bli av med tvivlen eller låtsas känna dig säker. Det kan hjälpa att sätta ord på vad du är rädd för och skilja konkreta risker från vaga föreställningar. Prova enkla övningar som låter dig utforska nya möjligheter på ett tryggt sätt, lära dig i din egen takt och steg för steg bygga upp de färdigheter du behöver för nästa steg.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Transformation av rädsla till styrka: Lärandestrategier för personlig och professionell tillväxt
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.