Tomhet behöver inte bara vara en obehaglig känsla. Den kan också få dig att fundera över behov, värderingar och riktning som du kanske har skjutit upp att ta itu med.
Det är inte alltid lätt att veta om du behöver vila, närhet, kreativitet eller en tydligare riktning i livet. I stället för att söka snabba svar kan du börja med att lägga märke till dina känslor och beslut. Artiklar och övningar hjälper dig att ställa användbara frågor, sätta ord på dina personliga värderingar och se vilka vanor som känns rätt för dig – och vilka som inte längre bidrar till det liv du vill leva.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Semesterreflektioner: Hur man upptäcker inre styrka och fyller tomheten i livet under ledigheten
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.