O vazio não tem de ser apenas uma sensação desagradável; pode levá-lo a questionar as necessidades, os valores e o rumo que tem vindo a adiar.
Nem sempre é fácil perceber se precisa de descanso, proximidade, criatividade ou de encontrar um rumo. Em vez de procurar respostas rápidas, pode começar por observar os seus sentimentos e as suas escolhas. Os artigos e exercícios ajudam-no a fazer perguntas úteis, a identificar os seus valores pessoais e a perceber quais os hábitos que fazem sentido para si e quais já não contribuem para a vida que quer levar.
Interessado neste tema? Leia mais: Reflexões de férias: Como descobrir a força interior e preencher o vazio na vida durante o descanso
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