Efter intensiva dagar kan sommarens långtråkighet väcka både rastlöshet och lättnad. Upptäck hur du kan använda den till vila, kreativitet och små förändringar i vardagen.
När tempot äntligen saktar ner kan det vara svårt att bara sitta still och inte ha något planerat. Tankarna återvänder till allt du måste göra, och fritiden känns mer irriterande än avkopplande. Du behöver inte genast fylla den med ännu en uppgift. Försök i stället lägga märke till vad du saknar i sådana stunder och ägna dig åt något enkelt utan att förvänta dig ett visst resultat. Även en stund utan planer kan ge utrymme för nya idéer.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Sommartristess som en gåva: Hur man befriar sig från pressen och upptäcker sin inre kreativitet
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.