Kollar du jobbmejlen även när du är ledig? Ta reda på hur ett avstånd till mejlen kan ge utrymme för vila, tydligare prioriteringar och nya mål.
Varje avisering kan påminna dig om en uppgift som inte är klar och förvandla semestern till en fortsättning på arbetsdagen. Om du har svårt att koppla bort jobbet betyder det inte att du har misslyckats. Det kan hjälpa att sätta tydliga gränser i förväg, till exempel genom att aktivera ett autosvar och komma överens med teamet om hur ni hanterar arbetet medan du är borta. I bloggen får du råd om hur du hanterar oron över olästa mejl, riktar uppmärksamheten mot dina egna behov och lättare avgör vad som förtjänar din tid när du är tillbaka.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Semester utan e-post: Ett målmedvetet steg mot personlig tillväxt och professionell transformation
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.