Ta reda på vad som tar mest energi under arbetsdagen och hur du kan förstå dina vanor, behov och ditt arbetstempo bättre.
Alla människor får inte energi av samma arbetsrytm. Lägg märke till när det är lättare för dig att koncentrera dig, vilka arbetsuppgifter som tröttar ut dig och om du ger dig själv tid att andas ut mellan dem. När du blir bättre på att uppfatta dina egna signaler blir det lättare att skilja mellan en tillfällig arbetstopp och ett återkommande mönster. Blogginläggen innehåller frågor och praktiska tips som hjälper dig att anpassa arbetsdagen efter dina behov.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Du är inte lat – du kan vara trött: förbättra arbetsvanor och orka mer i vardagen
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.