När du försöker hinna med mer kan du paradoxalt nog förlora både energi och fokus. Ta reda på hur vanor påverkar trötthet och prestation på jobbet.
Att förlänga arbetsdagen eller hoppa från en uppgift till en annan kan verka vara ett sätt att hinna ikapp med allt du måste göra. Men ibland gör ett sådant tempo det svårare att koncentrera sig och lämnar mindre utrymme för genomtänkt arbete. Bloggen hjälper dig att utforska vilka vanor som hjälper dig och vilka som gör dig onödigt trött. Genom att välja ett rimligare tempo och tydligare prioriteringar kan du arbeta mer hållbart utan att känna press att hela tiden anstränga dig mer.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Du är inte lat – du kan vara trött: förbättra arbetsvanor och orka mer i vardagen
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.