Varför återkommer vissa situationer trots att vi försöker undvika dem? Coaching hjälper dig att utforska invanda reaktioner och hitta nya sätt att agera.
Ibland lägger vi mycket energi på att undvika ett obehagligt resultat, men det är just våra invanda reaktioner som gör att situationen fortsätter som förut. Tänk om det första steget inte är att anstränga sig ännu mer, utan att stanna upp en stund och lägga märke till vad som upprepar sig? Coachande frågor kan hjälpa dig att upptäcka möjligheter du kanske har förbisett och välja ett annat sätt att reagera. Du behöver inte förändra allt på en gång – det viktiga är att medvetet prova ett nytt tillvägagångssätt.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Varför upprepas alltid de samma situationerna och hur man äntligen kan gå framåt: Personlig coaching som en väg till förändring
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.