När du inte vet var du ska börja kan det hjälpa att dela upp utvecklingen i små steg. På bloggen hittar du konkreta metoder, övningar och lekar som du kan använda i vardagen.
Välj ett område som du vill fokusera på och bestäm en enkel aktivitet som du kan få in i din dag. Det kan till exempel vara att planera en stund, utvärdera en uppgift eller göra en övning som tränar ett nytt sätt att tänka. Här hittar du en mängd tips och metoder som hjälper dig att omvandla en vag ambition till konkreta erfarenheter som du kan anpassa efter hand.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Även en vanlig dag kan vi lära oss något extraordinärt!
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.