Ju mer du försöker trycka undan nervositeten, desto mer kan den ta din uppmärksamhet. Läs om hur du kan förbereda dig och tala sakligt även när du känner dig lite spänd.
Förberedelser behöver inte få all nervositet att försvinna eller garantera att inget överraskar dig. Syftet kan vara något mer praktiskt: att du vet vad du vill säga även när du är spänd. Öva på att säga dina svar högt, men lär dig dem inte utantill, och ge dig själv utrymme för en kort paus innan du svarar. När du accepterar att nervositet och förberedelse kan finnas samtidigt behöver pressen inte styra hela samtalet.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Målinriktad under press: Hur man självsäkert imponerar på en arbetsintervju utan tidigare erfarenhet
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.