Återhämtning och icke-verbala signaler spelar båda en roll i våra vardagliga samtal. Få tips på hur du kan skapa bättre vanor och bli mer uppmärksam på andra.
När vi pratar med varandra kommunicerar vi inte bara med ord. Ansiktsuttryck, gester och hur uppmärksamma vi är på den andra personen kan påverka vilket intryck vi ger. När vi också ser till att få regelbunden återhämtning blir det lättare att skapa utrymme för att lyssna lugnt och svara eftertänksamt. Bloggen innehåller övningar som hjälper dig att upptäcka dina egna signaler och tips på hur du kan bli bättre på att uppfatta dem hos människorna omkring dig.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Sömn och icke-verbal kommunikation: Hur kvalitativ vila förbättrar ditt tal och personlig tillväxt
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.