En utvilad person behöver inte alltid verka självsäker, och ibland säger kroppsspråket mer än orden. Upptäck sambandet mellan sömn och icke-verbal kommunikation.
Sömnen kan påverka hur vi mår under dagen, men den avgör inte i sig vad andra tycker om oss. Inte heller kan ett leende eller en gest förklara ett helt samtal. Det är intressant att se hur vårt inre tillstånd och vårt yttre uttryck samspelar i olika situationer. I bloggen hittar du tips på kvällsvanor och enkla observationsövningar som hjälper dig att lägga märke till sambandet i praktiken.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Sömn och icke-verbal kommunikation: Hur kvalitativ vila förbättrar ditt tal och personlig tillväxt
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.