Uma pessoa descansada nem sempre transmite confiança, e por vezes os gestos dizem mais do que as palavras. Descubra a relação entre o sono e a comunicação não verbal.
O sono pode influenciar a forma como nos sentimos ao longo do dia, mas, por si só, não determina o que os outros pensam de nós. Da mesma forma, um sorriso ou um gesto isolado não explica toda uma conversa. É interessante observar como o estado interior e a expressão exterior se cruzam em situações concretas. No blogue, encontrará sugestões de hábitos para a noite e pequenos exercícios de observação que ajudam a perceber esta relação na prática.
Interessado neste tema? Leia mais: Sono e comunicação não verbal: Como um descanso de qualidade melhora sua expressão verbal e crescimento pessoal
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