Kritik kan väcka spänningar och tvivel. Läs om hur du hanterar den första försvarsreaktionen och gör återkoppling till något användbart.
När någon påpekar ett misstag kan det lätt kännas som om personen ifrågasätter hela dig, inte bara ett visst resultat. Då kan vi gå i försvar, börja förklara oss eller helst undvika kritik helt. På den här sidan hittar du metoder som hjälper dig att stanna upp, skilja tonen från innehållet och fundera över vad du kan ha nytta av i synpunkten. Du behöver inte hålla med om allt för att ta med dig något från samtalet till nästa steg.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Varför kritik och feedback är nyckeln till personlig tillväxt: Hur man övervinner motgångar och når framgång
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.