Kritik behöver inte vara en dom – den kan visa en riktning som är värd att utforska. Lär dig att känna igen användbara synpunkter och använda dem för att utvecklas.
Tänk på återkoppling som en vägskylt: den går inte åt dig och bestämmer inte vart du ska, utan pekar bara ut något som kan vara värt att uppmärksamma. Vissa skyltar är tydliga, medan andra behöver förklaras närmare. När du lär dig att be om konkreta exempel och jämföra dem med dina egna intentioner blir det lättare att avgöra vad du vill ta till dig. Praktiska övningar hjälper dig att omvandla enskilda synpunkter till små, egna steg – både på jobbet och i livet i övrigt.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Varför kritik och feedback är nyckeln till personlig tillväxt: Hur man övervinner motgångar och når framgång
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.