En tydlig dagsrytm behöver inte innebära att varje stund är planerad. Läs om hur rutiner kan stärka barns välbefinnande och självständighet.
Föräldrar kan ibland undra om rutiner begränsar barnet. Men återkommande hållpunkter under dagen kan göra det lättare att växla mellan olika aktiviteter och ge barnet mer energi över till egna idéer. Rutinerna behöver varken vara strikta eller se likadana ut varje dag. Det kan räcka med en gemensam middag eller en stund att prata före läggdags. Prova er fram till vad som fungerar för familjen och anpassa rytmen efter barnets behov och hur dagen ser ut.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Självsäkerhet hos barn: Hur man skapar en rutin som stärker deras fysiska, mentala och emotionella harmoni
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.