Ter uma rotina não significa que cada momento tenha de estar planeado. Descubra como os rituais podem contribuir para o bem-estar e a autonomia das crianças.
Por vezes, os pais receiam que uma rotina limite a criança. No entanto, alguns momentos previsíveis ao longo do dia podem facilitar a transição entre atividades e deixar mais energia para as suas próprias ideias. Não têm de ser rígidos nem iguais em todas as circunstâncias: pode ser importante, por exemplo, jantar em família ou reservar um momento para conversar antes de dormir. Experimente o que funciona para a sua família e ajuste o ritmo às necessidades da criança e às mudanças do dia.
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