Upptäck hur självkännedom hjälper dig att känna igen dina kommunikationsvanor och uttrycka dig ärligare, mer lyhört och tydligare – på jobbet och privat.
Vi har alla vårt eget sätt att reagera på frågor, tystnad och oenighet. När du börjar lägga märke till när det känns lätt att prata och i vilka situationer du hellre backar, får du en bättre förståelse för dina egna vanor. Det handlar inte om att leta efter fel, utan om att upptäcka nya möjligheter. Prova aktiviteter som hjälper dig att sätta ord på dina tankar, lyssna utan att reagera förhastat och uttrycka dig på ett sätt som låter dig vara dig själv samtidigt som du visar hänsyn till andra.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Lås upp din potential: Kreativa och inspirerande tekniker för mästerlig kommunikation i privat- och arbetsliv
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.