Emotionell intelligens utvecklas genom daglig träning

Emotionell intelligens utvecklas genom daglig träning

Ledarskap handlar också om hur vi uppfattar och hanterar känslor. Upptäck idéer för att utveckla emotionell intelligens på jobbet och i utbildningen.

Emotionell intelligens är inte bara något man föds med. Den kan utvecklas steg för steg, till exempel genom att lära sig lyssna uppmärksamt, sätta ord på sina känslor och tänka igenom hur man vill reagera i en svår situation. Små förändringar i vardagen kan påverka både samarbetet och sättet vi leder andra på. Här hittar du inspiration, lekar och praktiska råd för arbetslivet och utbildningen.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Emotionell intelligens: Nyckeln till framgångsrikt ledarskap och personlig utveckling Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Hur reagerar du oftast på kritik?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur hanterar du stressiga situationer?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur hanterar du konflikter?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad motiverar dig mest till lärande och självutveckling?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur reagerar du när något inte går som planerat?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur känner du dig när du arbetar i ett team?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad gör ni när ni befinner er i en ny, okänd situation?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur uppfattar och bearbetar du andras känslor?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur ofta funderar du över dina känslor och reaktioner?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad tycker du hjälper mest att utveckla emotionell intelligens?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Betydelsen av emotionell intelligens i livet och i utbildning

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.