Varför pratar vi om utbrändhet?

Varför pratar vi om utbrändhet?

Syndrom av utbrändhet är ett problem som berör många av oss. Vad är dess samhälleliga kontext?

I det moderna samhället blir syndrom av utbrändhet en alltmer utbredd företeelse. Förtvivlan och överbelastning som vi upplever är ofta resultatet av höga förväntningar och det tryck som arbete och samhälle utövar på oss. Det är viktigt att vi tillsammans pratar om detta ämne och skapar en miljö där alla känner sig trygga nog att dela sina känslor och bekymmer. Samhälleligt stöd och öppen kommunikation är avgörande för att minska stigmat kring psykisk hälsa och förebygga utbrändhet.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Utbrändhet: tecken, orsaker och hur du kan förebygga den i vardagen Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att du vaknar på morgonen och det är dimma ute. Vad tänker du på först?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om någon sa till dig att du är "oundgänglig", vad skulle du tänka för dig själv?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur ser din "perfekta dag" ut – utan arbete?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När någon i din familj eller kollegor går "utbränd", vad tycker du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att du plötsligt inte har några skyldigheter. Vad gör du den första timmen?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du skulle beskriva ditt nuvarande psykiska tillstånd som väder, hur skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad betyder "ansvar" för dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du är i ett rum fullt av människor som vill ha något av dig, vad känner du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur skulle din ideala "arbetsmiljö" se ut?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad skulle du vilja att folk sa oftare?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Utbrändhetssyndrom: Tyst mördare på jobbet och hemma

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.