Vi är alla i samma båt

Vi är alla i samma båt

Stress och överbelastning är vanliga i våra liv. Hur hanterar man det?

I en värld där alla är upptagna är det viktigt att komma ihåg att du inte är ensam. Många av oss kämpar med trycket från vardagen. Denna blogg handlar om ämnen som mental hälsa och välbefinnande i samhället. Ta reda på hur du kan hitta tid för avkoppling och hur viktigt det är att stödja varandra i jakten på balans. Tillsammans kan vi övervinna svåra tider och förbättra våra liv.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Tid att stänga av – men vad händer om vi inte vet? Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att du förlorar tillgång till internet och mobil under en timme. Vad dyker upp i dig först?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

I din dröm går du genom skogen och hör en porlande bäck. Vad gör du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken ljud lugnar dig mest?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Du träffar någon som frågar hur du kopplar av. Din första tanke?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Du får en oväntad ledig dag. Vad tänker du på först?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du har en stund av tystnad och inte gör något, vad händer i ditt huvud?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken bild är dig närmast?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När någon säger "slappna av", vad föreställer du dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken mening resonerar mest med dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

I slutet av dagen känner du:

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Tid att stänga av – men vad händer om vi inte vet?

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.