Psykisk motståndskraft är inte bara en personlig fråga. Varför är stöd från omgivningen viktigt?
I åldern 41 – 60 blir våra sociala band och samhällsaktiviteter allt mer betydelsefulla. Stöd från familj, vänner och kollegor kan hjälpa oss att övervinna svåra tider. I våra artiklar fokuserar vi på hur man bygger en stark gemenskap och stödnätverk som stärker din psykiska motståndskraft. Ta reda på vilka aktiviteter och initiativ som kan hjälpa dig att skapa värdefulla relationer och få det stöd du behöver.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Psykisk motståndskraft som nyckel till en framgångsrik övergång till en ny livsfas i åren 41 – 60
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.