Barn behöver förstå och uttrycka sina känslor. Hur kan vi vägleda dem?
Självinsikt är en grundläggande del av den emotionella utvecklingen. Genom olika aktiviteter, som att rita eller skriva dagbok, kan vi hjälpa barn att identifiera och bearbeta sina känslor. Lärarna och föräldrarna bör stödja öppen kommunikation om känslor, vilket stärker självförtroendet och den psykiska välbefinnandet. En sådan strategi hjälper barn att utveckla en hälsosam självreflektion, samtidigt som de lär sig att bättre förstå sig själva och andra.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Nyckeln till ett lyckligare liv: Hur utbildning formar barns mentala välbefinnande och psykiska motståndskraft
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.