Symbolisera ditt mentala välbefinnande

Symbolisera ditt mentala välbefinnande

Var och en av oss har en inre värld som förtjänar uppmärksamhet. Upptäck dess symboler!

Psykiskt välbefinnande är som en blomma som behöver omsorg och kärlek för att kunna blomma. På vår blogg söker vi symboler och ritualer som påminner oss om vikten av mental hälsa. Lärare och föräldrar som bryr sig om sitt psykiska välbefinnande kan skapa en stark och positiv miljö för sig själva och sina nära och kära. Följ med oss på en resa för att upptäcka symboler som betyder lycka och välbefinnande för dig, och ta dig tid för ritualer som stärker dig. Låt oss hjälpa varandra att växa och skapa en vacker värld full av inre frid.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Uppfostran för psykiskt välbefinnande: Nyckeln till själslig ro i lärarnas familjedynamik Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att du på morgonen vaknar och känner dig ovanligt lugn. Vad kan vara orsaken till denna känsla?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du hade en helt dag för dig själv utan några skyldigheter, vad skulle du mest lockas av?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du befinner dig i en kaotisk situation, lutar din inre kompass oftast mot...

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att du inte mår bra, men ingen märker det. Vad händer inom dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken miljö hjälper dig mest att "ladda batterierna"?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken uppfattning beskriver dig bäst när du känner dig "i din egen hud"?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När något inte går bra för dig under en längre tid, vad är ditt vanligaste sätt att reagera?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad väcker oftast känslan av inre balans i dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att någon stör din lugn. Hur kommer det att påverka dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad betyder "att medvetet bygga psykiskt välbefinnande" för dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Psykisk välbefinnande: Vad påverkar det och hur medvetet bygga det

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.