Prata med dig själv som med en fantastisk vän! Varje enskild person har unika styrkor och dolda förmågor som väntar på att bli upptäckta. Ibland är det dock svårt att erkänna dem och ge dem utrymme i ditt liv.
I den här modulen kommer du att lära dig hur din inre röst påverkar dina beslut och ditt känslomässiga tillstånd. Du kommer att få verktyg som hjälper dig att omvandla negativa tankar till uppmuntrande ord som driver dig framåt.
- Identifiering av den inre rösten – du kommer att lära dig att känna igen hur ofta och på vilket sätt du pratar med dig själv.
- Transformation av negativa tankar – du kommer att upptäcka hur du kan ersätta kritik med positivt stöd.
- Stärkande av självförtroendet – du kommer att upptäcka tekniker för att bygga en starkare medvetenhet om dig själv och dina förmågor.
- Praktiska övningar – du kommer att prova specifika aktiviteter som hjälper dig att implementera nya tillvägagångssätt i ditt vardagsliv.
- Stöd och gemenskap – du kommer att få veta hur du kan utnyttja kraften i gruppen för att dela och stödja dina ansträngningar.
Avslutning: Missa inte denna möjlighet och prova denna modul som hjälper dig att bli din bästa vän och supporter!