Föreställ dig att du har tre nycklar på bordet. Var och en av dem symboliserar en annan väg att lära sig att sätta gränser bättre. Vilken väljer du?

  • Guldnyckeln – representerar självförtroende och mod att säga "nej".
  • Den silvernyckeln – innebär förmågan att diplomatiskt men bestämt kommunicera sina gränser.
  • Bronsnyckeln – symboliserar viljan att lära sig av erfarenheter och gradvis bygga starkare gränser.
  • Nyckeln till okända dörrar – handlar om osäkerhet, men också om en önskan att upptäcka hur man lär sig det.
  • Ingen – jag känner att gränserna sätts av andra snarare än av mig själv.

Hur man sätter gränser och skyddar sin mentala och känslomässiga miljö Börja →