Hur hanterar du oväntade förändringar i livet?

  • Jag ser dem som en utmaning och försöker anpassa dem till min fördel.
  • Först känner jag osäkerhet, men efter en stund accepterar jag det.
  • Förändringar gör mig upprörd och jag behöver tid för att hantera dem.
  • Jag letar efter skäl till varför förändringen inte bör ske och försöker förhindra den.
  • Jag låtsas som om ingenting händer, men inombords plågar det mig.

Självkontroll och emotionell stabilitet Börja →