Hur skulle du stödja ditt barn i att hitta en balans mellan skoluppgifter och avkoppling?

  • Jag skulle visa honom/henne att det är viktigt att planera tid för vila.
  • Jag skulle uppmuntra honom/henne att fokusera på att effektivt organisera sin tid.
  • Jag skulle försöka visa honom/henne hur man sätter upp realistiska mål och når dem steg för steg.
  • Jag skulle hjälpa honom/henne med att organisera sin tid och planera sina uppgifter.
  • Jag skulle förklara för honom/henne att det är okej att ibland ta pauser för att koppla av.

Stressminskning hos barn: Varför det är viktigt att kunna koppla av Börja →