Hur man hanterar stress: Upptäck din inre motståndskraft och lev ett mer balanserat liv

Föreställ dig att du befinner dig mitt i tät dimma och tappar orienteringen. Vad gör du först?
Välj ett svar:
På bordet framför dig ligger fem föremål: en spegel, en bok, en sten, en nyckel och en låga. Vilken dras du mest till och varför?
Välj ett svar:
I din dröm blir du förföljd av en okänd gestalt. Hur beter du dig?
Välj ett svar:
Vilken bild väcker störst lugn inom dig?
Välj ett svar:
Föreställ dig att du har möjlighet att göra en dag osynlig – som om den aldrig hade hänt. Vilken skulle du radera?
Välj ett svar:
Vilket djur symboliserar dig i tider av spänning?
Välj ett svar:
Föreställ dig att du får ett brev utan avsändare. Det innehåller bara meningen: "Det är dags." Vad gör du?
Välj ett svar:
Vilken av följande scener skulle troligen orsaka dig mest stress?
Välj ett svar:
Vad hjälpte dig att lugna ner dig när du var upprörd som barn?
Välj ett svar:
Föreställ dig att du kan prata med ditt framtida jag om 10 år. Vad skulle du fråga honom/henne först?
Välj ett svar:

Dina personuppgifter kommer att behandlas i enlighet med våra sekretesspolicyer.