Přihlášení

Překonávání strachu z rozhodnutí: Jak se rozhodovat s jistotou

Překonávání strachu z rozhodnutí: Jak se rozhodovat s jistotou

Překonej svůj strach a rozhoduj se s jistotou! Každý z nás má jedinečné silné stránky nebo skryté schopnosti, které čekají na objevení. Rozhodování může být náročné, ale správný přístup nám může pomoci překonat strach a získat větší sebedůvěru.

Tento modul je navržen tak, aby ti pomohl pochopit, jak překonávat obavy spojené s rozhodováním. Dozvíš se praktické techniky a strategie, které ti umožní dělat rozhodnutí s větší jistotou a jasností.

Identifikace strachu – naučíš se rozpoznat, jaké obavy tě brzdí při rozhodování.
Techniky na překonání strachu – objevíš metody, které ti pomohou získat kontrolu nad svými obavami.
Osobní hodnoty a rozhodování – zjistíš, jak tvé hodnoty ovlivňují tvé rozhodování a jak je využít.
Praktická cvičení – vyzkoušíš si různá cvičení, která ti pomohou udělat rozhodnutí v reálných situacích.
Posílení sebedůvěry – naučíš se, jak si vybudovat větší sebedůvěru při rozhodování.

Závěr: Nečekej na vhodnou chvíli, kdy se rozhodneš. Vyzkoušej tento modul a objev, jak můžeš překonávat strach a rozhodovat se s jistotou!

Představ si, že jsi na křižovatce v neznámém městě. GPS nefunguje. Co uděláš? Zastavím a čekám, jestli někdo nepřejde a nepomůže.
Vyberu náhodný směr – věřím, že někam dojdu.
Snažím se vzpomenout na orientační body z minulosti.
Volám někomu, komu důvěřuji, ať mi poradí.
Zůstávám klidný, počkám, až se budu cítit připravený jednat.

Při procházení starých fotografií narazíš na jednu, která ti připomíná nelehká rozhodnutí. Jak reaguješ? Zamrzneš a rychle přejdeš na další fotku.
Usměješ se – vždyť jsi to zvládl.
Začneš analyzovat, co jsi tehdy mohl udělat jinak.
Zamyslíš se, kam tě to rozhodnutí posunulo.
Odložíš album – necítíš se na návrat k minulosti.

Který obraz tě nejvíce přitahuje? Mlhavý les s jedinou stezkou vedoucí vpřed.
Most přes rozbouřenou řeku.
Otevřené pole s nejasným horizontem.
Knihovna plná nepřečtených knih.
Rázcestí bez směrovek.

Dostaneš nabídku na změnu práce. V ten den večer... Nemůžeš usnout, v hlavě ti točí všechny možné scénáře.
Už máš plán B i C.
Ptáš se na názor od několika lidí.
Rozhodneš se, že rozhodnutí ještě chvíli odložíš.
Sleduješ svůj pocit – něco ti říká, co je správné.

Jaký zvuk by podle tebe znělo tvoje vnitřní rozhodování? Tiché klapání deště.
Tikaní hodin v prázdné místnosti.
Nepravidelné tóny jazzové improvizace.
Silné bubny oznamující změnu.
Nic – absolutní ticho.

Představ si, že máš rozhodnout o něčem důležitém pro druhého člověka. Jak se cítíš? Zodpovědnost tě paralyzuje.
Soustředíš se na to, co je logické a správné.
Ptáš se sám sebe, co bys přál na jeho místě.
Potřebuješ se nejprve ujistit, že nic nepokazíš.
Věříš, že tvoje rozhodnutí má vždy důvod – i když ho nevidíš.

Z jakého důvodu se podle tebe lidé bojí rozhodovat? Protože nechtějí nést následky.
Protože chtějí všechno a nechtějí si vybrat.
Proto si nevěří.
Protože chtějí, aby všechno dopadlo perfektně.
Protože nevědí, co vlastně chtějí.

Pokud bych měl popsat své rozhodování jako počasí, co bych řekl? Převážně zataženo s možností bouřky.
Jasno, ale občas nečekaný vítr.
Proměnlivé, ale se sluncem za oblaky.
Mlha – až dokud se neobjeví paprsek.
Příjemný vánek, který ví, kam jde.

Na který z těchto výroků nejvíce reaguješ? „Ať rozhodne čas.“
„Rozhoduj rychle, opravuj pomalu.“
„Každé rozhodnutí něco ztratí.“
„Nemusíš vědět jak – stačí vědět proč.“
„Ne všechny rozhodnutí musíš udělat sám.“

Co si představíš, když se řekne „nevratné rozhodnutí“? Zavřené dveře bez klíče.
Podpis na smlouvě, kterou jsi nestihl dočíst.
Odlet letadla bez zpátečního lístku.
Pohled do očí člověka, kterému si něco slíbil.
Už udělán první krok do neznáma.