Logowanie

Pokonywanie strachu przed decyzjami: Jak podejmować decyzje z pewnością

Pokonywanie strachu przed decyzjami: Jak podejmować decyzje z pewnością

Pokonaj swój strach i podejmuj decyzje z pewnością! Każdy z nas ma unikalne mocne strony lub ukryte umiejętności, które czekają na odkrycie. Podejmowanie decyzji może być trudne, ale odpowiednie podejście może pomóc nam pokonać strach i zyskać większą pewność siebie.

Ten moduł jest zaprojektowany, aby pomóc ci zrozumieć, jak pokonywać obawy związane z podejmowaniem decyzji. Dowiesz się praktycznych technik i strategii, które pozwolą ci podejmować decyzje z większą pewnością i klarownością.

Identyfikacja strachu – nauczysz się rozpoznawać, jakie obawy cię powstrzymują przed podejmowaniem decyzji.
Techniki na pokonanie strachu – odkryjesz metody, które pomogą ci zyskać kontrolę nad swoimi obawami.
Osobiste wartości i podejmowanie decyzji – dowiesz się, jak twoje wartości wpływają na twoje decyzje i jak je wykorzystać.
Praktyczne ćwiczenia – wypróbujesz różne ćwiczenia, które pomogą ci podejmować decyzje w rzeczywistych sytuacjach.
Wzmacnianie pewności siebie – nauczysz się, jak zbudować większą pewność siebie przy podejmowaniu decyzji.

Podsumowanie: Nie czekaj na odpowiedni moment, aby podjąć decyzję. Wypróbuj ten moduł i odkryj, jak możesz pokonywać strach i podejmować decyzje z pewnością!

Wyobraź sobie, że jesteś na skrzyżowaniu w nieznanym mieście. GPS nie działa. Co zrobisz? Zatrzymam się i poczekam, czy ktoś przejdzie i pomoże.
Wybiorę losowy kierunek – wierzę, że gdzieś dojdę.
Staram się przypomnieć sobie punkty orientacyjne z przeszłości.
Dzwonię do kogoś, komu ufam, żeby mi doradził.
Zostaję spokojny, poczekam, aż poczuję się gotowy do działania.

Przeglądając stare zdjęcia, natrafisz na jedno, które przypomina ci o trudnej decyzji. Jak reagujesz? Zamarzniesz i szybko przejdziesz do następnego zdjęcia.
Uśmiechniesz się – w końcu to udało ci się.
Zaczniesz analizować, co mogłeś wtedy zrobić inaczej.
Zastanowisz się, dokąd to postanowienie cię posunęło.
Odkładasz album – nie czujesz się na powrót do przeszłości.

Który obraz najbardziej cię przyciąga? Mglisty las z jedną ścieżką prowadzącą naprzód.
Most nad wzburzoną rzeką.
Otwarte pole z niejasnym horyzontem.
Biblioteka pełna nieprzeczytanych książek.
Rozdroże bez znaków drogowych.

Dostaniesz ofertę zmiany pracy. Tego wieczoru... Nie możesz zasnąć, w głowie kręcisz wszystkie możliwe scenariusze.
Masz już plan B i C.
Pytasz o zdanie od kilku osób.
Zdecydujesz, że decyzję jeszcze chwilę odłożysz.
Słuchasz swojego uczucia – coś ci mówi, co jest właściwe.

Jaki dźwięk według ciebie brzmiałoby twoje wewnętrzne podejmowanie decyzji? Ciche stukanie deszczu.
Tykanie zegarów w pustym pomieszczeniu.
Nieregularne tony jazzowej improwizacji.
Silne bębny ogłaszające zmianę.
Nic – absolutna cisza.

Wyobraź sobie, że musisz zdecydować o czymś ważnym dla drugiego człowieka. Jak się czujesz? Odpowiedzialność cię paraliżuje.
Skupisz się na tym, co jest logiczne i poprawne.
Zadajesz sobie pytanie, co byś pragnął na jego miejscu.
Musisz najpierw upewnić się, że niczego nie zepsujesz.
Wierzysz, że twoja decyzja zawsze ma powód – nawet jeśli go nie widzisz.

Z jakiego powodu twoim zdaniem ludzie boją się podejmować decyzje? Bo nie chcą ponosić konsekwencji.
Bo chcą wszystko i nie chcą wybierać.
Bo nie ufają sobie.
Bo chcą, aby wszystko wyszło perfekcyjnie.
Bo nie wiedzą, czego tak naprawdę chcą.

Gdybyś miał opisać swoje podejmowanie decyzji jak pogodę, co byś powiedział? Przeważnie pochmurno z możliwością burzy.
Jasno, ale czasami niespodziewany wiatr.
Zmienne, ale ze słońcem za chmurami.
Mgła – aż pojawi się promień.
Przyjemny wietrzyk, który wie, dokąd zmierza.

Na które z tych stwierdzeń najbardziej reagujesz? „Niech zdecyduje czas.“
„Decyduj szybko, naprawiaj powoli.“
„Każda decyzja coś traci.“
„Nie musisz wiedzieć jak – wystarczy wiedzieć dlaczego.“
„Nie wszystkie decyzje musisz podejmować sam.“

Co sobie wyobrażasz, gdy mówi się „nieodwracalne decyzje”? Zamknięte drzwi bez klucza.
Podpis na umowie, którą zdążyłeś przeczytać.
Odlot samolotu bez biletu powrotnego.
Spojrzenie w oczy człowieka, któremu coś obiecałeś.
Już zrobiony pierwszy krok w nieznane.