Jaké pocity v tobě vyvolává představa, že bys měl/a dodržovat přísnou dietu?

  • Cítím se omezeně, ale vím, že je to pro moje dobro.
  • Rychle bych hledal/a způsob, jak si ulehčit dietu.
  • Nemám s tím problém, pokud vidím jasný důvod a cíl.
  • Bylo by to pro mě těžké, protože rád/rada jím bez omezení.
  • Nebavilo by mě to, protože jídlo vnímám jako radost, ne pravidla.

Stravovací návyky Začít →