Aké pocity v tebe vyvoláva predstava, že by si mal/a dodržiavať prísnu diétu?

  • Cítim sa obmedzene, ale viem, že je to pre moje dobro.
  • Rýchlo by som hľadal/a spôsob, ako si uľahčiť diétu.
  • Nemám s tým problém, ak vidím jasný dôvod a cieľ.
  • Bolo by to pre mňa ťažké, pretože rád/rada jem bez obmedzení.
  • Nebavilo by ma to, pretože jedlo vnímam ako radosť, nie pravidlá.

Stravovacie návyky Začať →