Jak vnímáte své emocionální reakce v náročných situacích?

Snažím se je pochopit a zpracovat.
Schovávám je – lidé by mě neměli vidět slabého.
Nechávám je vyjít ven – lepší, než to držet v sobě.
Pozoruji je z dálky, jako by to prožíval někdo jiný.
Přijímám je jako součást sebe – i to je součást odolnosti.

Zjistěte, jaký styl zvládání tlaku je vám nejbližší – a co s tím můžete udělat už dnes. Začít →