Stell dir vor, jemand spricht dich plötzlich mit der Frage an: „Warum hast du mir nicht geantwortet?“

  • Ich werde erklären, dass ich beschäftigt war.
  • Ich fange an, mich schuldig zu fühlen.
  • Sag ihm: „Ich habe das Recht, offline zu sein.“
  • Ich beginne, mich zu verteidigen und fühle den Druck.
  • Vielleicht hatte ich Angst davor, was er/sie mir sagen wollte.

Wie man Grenzen in der digitalen Welt setzt und inneren Frieden findet. Starten →