Schlaf als geheime Waffe der Erfolgreichen: Warum Erholung die Leistung steigert

Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich ganz frisch. Welches Bild kommt dir als erstes in den Sinn?
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Dein Körper fühlt sich müde an, aber dein Geist läuft weiterhin auf Hochtouren. Wie reagierst du darauf?
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Jemand schenkt dir „Zeit zum Entspannen“. Wie stellst du dir das vor?
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Schlaf als Werkzeug für Leistung – was ruft das in dir hervor?
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In der Traumwelt hast du die Möglichkeit, etwas zu verändern. Was wird sich ändern?
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Wenn du erschöpft bist, was ist am schwierigsten zu bewältigen?
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Welches Symbol beschreibt am besten deinen inneren Rhythmus?
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Was bedeutet es für dich, mit einem klaren Kopf einzuschlafen?
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Stell dir vor, dass deine Arbeitsleistung sich nach einem qualitativ hochwertigen Schlaf verbessert. Wie nimmst du das wahr?
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Welcher dieser Aussagen würdest du am häufigsten sagen?
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