¿Cómo reaccionas ante una situación en la que estás sometido a varios plazos?

  • Dividirás el trabajo en pasos más pequeños y comenzarás a llevarlo a cabo de manera sistemática.
  • Tratas de mantener la calma, aunque puede ser estresante.
  • Te sientes abrumado y comienzas a buscar formas de evitar algunas tareas.
  • Comenzarás a pedir extensiones de plazo, si es posible, para reducir el estrés.
  • Aumentas tu rendimiento laboral para cumplir con todos los plazos, incluso si eso significa trabajar también durante el fin de semana.

Solución al estrés en el trabajo Comenzar →