Hur reagerar du på en situation när du är under press av flera deadlines?

  • Du delar upp arbetet i mindre steg och börjar systematiskt genomföra det.
  • Du försöker hålla dig lugn, även om det kan vara stressande.
  • Du känner dig överväldigad och börjar leta efter sätt att undvika vissa uppgifter.
  • Du börjar be om förlängning av tidsfrister, om det är möjligt, för att minska stressen.
  • Du ökar din arbetsinsats för att uppfylla alla deadlines, även om det innebär att du arbetar på helgerna.

Stresshantering på jobbet Börja →