Imagina que estás en una situación en la que tienes que hacer algo monótono todo el día. ¿Cómo te enfrentas a ello?

  • Me adaptaré y me concentraré en los pequeños detalles que pueden gustarme.
  • Encontraré una manera de hacerme la vida más agradable, por ejemplo, con música u otros estímulos.
  • Rápidamente empiezo a sentirme inquieto y busco una escapatoria.
  • Si sé que tiene sentido, lo haré sin problemas.
  • Cuanto más cansado estoy, más difícil es para mí soportar algo monótono.

Capacidad de relajación y regeneración Comenzar →