Imagine que tu es dans une situation où tu dois faire quelque chose de monotone toute la journée. Comment fais-tu face à cela ?

  • Je m'adapterai et me concentrerai sur les petits détails qui peuvent me divertir.
  • Je trouverai un moyen de rendre cela plus agréable – par exemple avec de la musique ou un autre stimulus.
  • Je commence à être rapidement agité et je cherche une échappatoire.
  • Si je sais que cela a du sens, je peux le faire sans problème.
  • Plus je fatigué, plus il m'est difficile de supporter quelque chose de monotone.

Capacité de relaxation et de régénération Commencer →