Crecimiento después del trauma: Convertir la adversidad en oportunidad

Imagina que te encuentras en un lugar donde nadie habla tu idioma. ¿Qué harías primero?
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Si tuvieras que nombrar tu última situación difícil en la vida como una película, ¿cómo se llamaría?
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¿Qué te ayuda más a menudo cuando sientes que estás perdiendo el control?
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¿Cómo te imaginas la "fuerza interior"?
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¿Qué es lo que más te define de la palabra "cambio"?
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Cuando algo sale mal, ¿cómo reaccionas más a menudo?
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¿Qué imagen te viene a la mente con la palabra "cambio"?
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¿Cómo imaginas que se ve el "crecimiento personal"?
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¿Qué influirá más en si aprendes de la crisis?
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Si pudieras escribir un mensaje a tu 'yo' del pasado en un momento de dolor, ¿qué escribirías?
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