Crescimento após o trauma: Transformar a adversidade em oportunidade

Imagine que você se encontra em um lugar onde ninguém fala sua língua. O que você fará primeiro?
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Se você tivesse que nomear sua última situação difícil na vida como um filme, qual seria o título?
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O que mais te ajuda quando sentes que estás a perder o controle?
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Como você imagina a "força interior"?
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O que para você melhor define a palavra "virada"?
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Quando algo dá errado, como você costuma reagir?
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Que imagem vem à sua mente quando você ouve a palavra "mudança"?
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Como você imagina que é o "crescimento pessoal"?
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O que mais influenciará se você aprenderá com a crise?
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Se você pudesse escrever uma mensagem para o seu "eu" do passado, na época em que estava sofrendo, o que você escreveria?
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