Imagine que tu entres dans une pièce pleine de miroirs. Comment te sens-tu ?

  • Je me sens mal à l'aise et j'évite de me regarder.
  • Je vois mes défauts, mais j'essaie de me concentrer sur le positif.
  • J'aime regarder mon reflet et y découvrir de nouveaux détails.
  • Je me sens complètement naturel, comme si j'y avais toujours appartenu.
  • J'ai des sentiments mitigés, mais je suis curieux de savoir ce que je peux découvrir.

Création d'une pensée positive et remplacement du monologue intérieur négatif Commencer →