Comment te sens-tu par rapport à l'idée du repos actif, comme le yoga, la méditation ou les exercices de respiration ?

  • C'est une partie importante de ma vie, cela m'aide à maintenir l'équilibre.
  • Parfois j'essaie, mais je ne peux pas m'y consacrer régulièrement.
  • Je n'ai pas la patience pour ça, j'ai besoin d'activités plus dynamiques.
  • J'ai essayé, mais je n'ai vu aucun effet.
  • C'est un domaine complètement inconnu pour moi, mais peut-être que j'essaierais ça un jour.

Capacité de relaxation et de régénération Commencer →